FilmCetveli
FilmlerDizilerKategorilerOyuncular
AraGiriş Yap
FilmCetveli

Binlerce film ve dizinin fragmanı, konusu, oyuncuları ve detaylı bilgileriyle en kapsamlı sinema rehberi.

Keşfet

  • Filmler
  • Diziler
  • Kategoriler
  • Oyuncular
  • Trendler
  • Arama

Yasal

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İletişim
  • DMCA

Verilerimiz

Film ve dizi verileri TMDB API'sinden sağlanmaktadır. Bu ürün TMDB API'si kullanılarak oluşturulmuştur ancak TMDB tarafından onaylanmamış veya sertifikalandırılmamıştır.

TMDB Websitesi

© 2026 FilmCetveli. Tüm hakları saklıdır.

Powered by TMDB API

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio

199562 dk0

Designed as a pair, the FIRM Strength and FIRM Cardio cross train by varying the sequencing of exercises: FIRM Strength shapes muscle by first working the upper body, then the entire lower body, and FIRM Cardio burns fat using PHA (Peripheral Heart Action) training to work the upper and lower body alternately. PHA sequencing also strengthens the heart by repeatedly making it pump blood back and forth between distant muscle groups. When used on alternate days they sculpt your body by preventing muscles from adapting to predictable exercise sequences, and maximize aerobic endurance and fat burning.

❤️ Giriş Yap & Favorile+ Giriş Yap & İzleme Listene Ekle
The Firm Cross Trainers - Firm Cardio

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio

199562 dk0

Yönetmen: Anna L. Benson

Konusu

Designed as a pair, the FIRM Strength and FIRM Cardio cross train by varying the sequencing of exercises: FIRM Strength shapes muscle by first working the upper body, then the entire lower body, and FIRM Cardio burns fat using PHA (Peripheral Heart Action) training to work the upper and lower body alternately. PHA sequencing also strengthens the heart by repeatedly making it pump blood back and forth between distant muscle groups. When used on alternate days they sculpt your body by preventing muscles from adapting to predictable exercise sequences, and maximize aerobic endurance and fat burning.

Nerede İzlenir?

Bu içerik şu anda Türkiye'deki dijital platformlarda mevcut değil.

Oyuncular

HT

Heidi Tanner

Master Instructor

AB

Anne Bailes

KD

Kelsie Daniels

AS

Allie Strickland

PG

Patti Graves

JH

Juli Harris

TR

Teri Rouse

NC

Narcisa C. Waters

BW

Brenda Way

Etiketler

exerciseaerobics

Hızlı Keşif

Aynı Yıldan
1995 Yapımları
Yönetmen
Anna L. Benson

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio filmini beğendiyseniz, 1995 yılının diğer yapımlarını, Anna L. Benson'in diğer çalışmalarını, keşfedebilirsiniz.

Benzer Filmler

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

Film

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

2011

Bad Acid

Bad Acid

Film
4.3

Bad Acid

2022

Jillian Michaels: Ripped in 30

Film

Jillian Michaels: Ripped in 30

2011

Bay Hulot'nun Tatili

Bay Hulot'nun Tatili

Film
6.9

Bay Hulot'nun Tatili

1953

Gattaca

Gattaca

Film
7.6

Gattaca

1997

Amerikan Güzeli

Amerikan Güzeli

Film
8.0

Amerikan Güzeli

1999

80 Day Obsession: Day 37 AAA

80 Day Obsession: Day 37 AAA

Film

80 Day Obsession: Day 37 AAA

2018

Warm Up with Traci Lords

Warm Up with Traci Lords

Film
9.0

Warm Up with Traci Lords

1990

30 Minutes to Fitness: Start Here

30 Minutes to Fitness: Start Here

Film

30 Minutes to Fitness: Start Here

2013

Yoga Now: 50-minute Accelerated Workout

Yoga Now: 50-minute Accelerated Workout

Film

Yoga Now: 50-minute Accelerated Workout

2005

Cherfitness: Body Confidence

Cherfitness: Body Confidence

Film
9.0

Cherfitness: Body Confidence

1992

Killer Workout

Killer Workout

Film
4.7

Killer Workout

1987

Önerilen Filmler

The Game Changers

The Game Changers

Film
7.3

The Game Changers

2019

Pumping Iron

Pumping Iron

Film
7.1

Pumping Iron

1977

Spock Aşkına

Spock Aşkına

Film
7.4

Spock Aşkına

2016

Richard'ı Ararken

Richard'ı Ararken

Film
6.8

Richard'ı Ararken

1996

Küçük Manhattan

Küçük Manhattan

Film
7.2

Küçük Manhattan

2005

Oyunbozan

Oyunbozan

Film
6.5

Oyunbozan

2007

Gelinlerin Savaşı

Gelinlerin Savaşı

Film
6.2

Gelinlerin Savaşı

2009

Bed of Roses

Bed of Roses

Film
5.9

Bed of Roses

1996

Koş Şişko Koş

Koş Şişko Koş

Film
6.2

Koş Şişko Koş

2007

Havacılığın Sınırlarını Zorlayanlar: Thunderbirds

Havacılığın Sınırlarını Zorlayanlar: Thunderbirds

Film
7.0

Havacılığın Sınırlarını Zorlayanlar: Thunderbirds

2025

Sinir Küpü

Sinir Küpü

Film
7.0

Sinir Küpü

2016

Bak Kim Gelmiş

Bak Kim Gelmiş

Film
6.0

Bak Kim Gelmiş

2005

Diğer Ülkelerdeki İsimleri

The Firm Cross Trainers - Firm StrongHeart

Sık Sorulan Sorular

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio filmi ne hakkında?

Designed as a pair, the FIRM Strength and FIRM Cardio cross train by varying the sequencing of exercises: FIRM Strength shapes muscle by first working the upper body, then the entire lower body, and FIRM Cardio burns fat using PHA (Peripheral Heart Action) training to work the upper and lower body a

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio filminin yönetmeni kim?

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio filminin yönetmeni Anna L. Benson'dir.

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio filmi hangi yıl vizyona girdi?

The Firm Cross Trainers - Firm Cardio filmi 1995 yılında vizyona girmiştir.

1995 yapımı The Firm Cross Trainers - Firm Cardio, çeşitli türlerde türünde kendine özgü bir yer edinen bir sinema filmidir. Yapım, çeşitli türlerde kategorisinde öne çıkan içerikler arasında gösterilmektedir.

Konu ve Hikaye: Designed as a pair, the FIRM Strength and FIRM Cardio cross train by varying the sequencing of exercises: FIRM Strength shapes muscle by first working the upper body, then the entire lower body, and FIRM Cardio burns fat using PHA (Peripheral Heart Action) training to work the upper and lower body alternately. PHA sequencing also strengthens the heart by repeatedly making it pump blood back and forth between distant muscle groups. When used on alternate days they sculpt your body by preventing muscles from adapting to predictable exercise sequences, and maximize aerobic endurance and fat burning. 62 dakikalık film, bu hikayeyi sıkıştırılmış ve odaklı bir anlatımla aktarmaktadır.

Tür ve Sinematik Dil: The Firm Cross Trainers - Firm Cardio, çeşitli türlerde türünde konumlanmaktadır. çeşitli türlerde türünün alışılmış kalıplarını aşan bir yapıya sahiptir. 1995 yapımı olarak döneminin üretim eğilimlerini yansıtırken kendine özgü bir kimlik de taşımaktadır.

Performanslar: Heidi Tanner ve Anne Bailes önderliğinde şekillenen oyuncu kadrosu, Kelsie Daniels, Allie Strickland, Patti Graves gibi destekleyici isimlerle zenginleştirilen kadro, The Firm Cross Trainers - Firm Cardio'in anlatı dokusuna güç katmaktadır. Her performans, karakterin iç dünyasını seyirciye aktarma konusunda işlevsel bir rol üstlenmektedir.

Prodüksiyon Detayları: Anna L. Benson'in yönetmenlik anlayışı, The Firm Cross Trainers - Firm Cardio'in her karesinde hissedilmektedir. 62 dakikalık metraj, hikayenin gerektirdiği ritimlere uygun biçimde kurgulanmıştır. Bu yapım, uluslararası dağıtım ağlarına taşınan, erişilebilirliği yüksek bir içeriktir.

Teknik Bilgiler: Süre: 62 dakika

Öneri: The Firm Cross Trainers - Firm Cardio, çeşitli türlerde türünü seven ve 1995 yapımı içerikler arayan izleyiciler için değerlendirmeye alınabilecek bir yapımdır. Film izleme listenize eklemeyi düşünebilirsiniz.

Sonuç: çeşitli türlerde türünde The Firm Cross Trainers - Firm Cardio, izlenebilirlik açısından değerlendirmeye alınmaya değer içerikler arasında yer almaktadır. Oyuncu kadrosu, fragman ve ilgili yapımlar hakkında ayrıntılı bilgiye bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

Veriler TMDB'den saglanmaktadir.

Son guncelleme: 09.08.2026 00:11:29

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yap.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yap!