FilmCetveli
FilmlerDizilerKategorilerOyuncular
AraGiriş Yap
FilmCetveli

Binlerce film ve dizinin fragmanı, konusu, oyuncuları ve detaylı bilgileriyle en kapsamlı sinema rehberi.

Keşfet

  • Filmler
  • Diziler
  • Kategoriler
  • Oyuncular
  • Trendler
  • Arama

Yasal

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İletişim
  • DMCA

Verilerimiz

Film ve dizi verileri TMDB API'sinden sağlanmaktadır. Bu ürün TMDB API'si kullanılarak oluşturulmuştur ancak TMDB tarafından onaylanmamış veya sertifikalandırılmamıştır.

TMDB Websitesi

© 2026 FilmCetveli. Tüm hakları saklıdır.

Powered by TMDB API

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders

201600

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

❤️ Giriş Yap & Favorile+ Giriş Yap & İzleme Listene Ekle
Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders

201600

Konusu

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

Nerede İzlenir?

Bu içerik şu anda Türkiye'deki dijital platformlarda mevcut değil.

Oyuncular

Mark Lauren

Mark Lauren

Hızlı Keşif

Aynı Yıldan
2016 Yapımları

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders filmini beğendiyseniz, 2016 yılının diğer yapımlarını, keşfedebilirsiniz.

Önerilen Filmler

American Ultra

American Ultra

Film
6.1

American Ultra

2015

Kod 355

Kod 355

Film
6.0

Kod 355

2022

The Game Changers

The Game Changers

Film
7.3

The Game Changers

2019

Kötülüğün Hediyesi

Kötülüğün Hediyesi

Film
6.0

Kötülüğün Hediyesi

2025

The Million Pound Note

The Million Pound Note

Film
7.0

The Million Pound Note

1954

Pumping Iron

Pumping Iron

Film
7.1

Pumping Iron

1977

The Swap

The Swap

Film
6.7

The Swap

2016

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

Film
6.9

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

2021

Full Metal Jacket

Full Metal Jacket

Film
8.1

Full Metal Jacket

1987

SIR

SIR

Film
6.6

SIR

2006

Benim Hırçın Sevgilim

Benim Hırçın Sevgilim

Film
6.8

Benim Hırçın Sevgilim

2008

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

Film
7.0

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

2026

Sık Sorulan Sorular

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders filmi ne hakkında?

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agi

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders filminin yönetmeni kim?

Yönetmen bilgisi mevcut değil.

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders filmi hangi yıl vizyona girdi?

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders filmi 2016 yılında vizyona girmiştir.

çeşitli türlerde türünde kendine sağlam bir zemin bulan Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders, 2016 yılından bu yana izleyici gündeminde kalmayı sürdürmektedir. Film, türüne özgü anlatım araçlarını ustalıkla kullanarak seyirciyle doğrudan bir bağ kurmaktadır.

Konu ve Hikaye: Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

Görsel ve Anlatı Dili: Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders, çeşitli türlerde türünün sunduğu olanakları görsel ve dramatik açıdan birlikte değerlendiren bir yapım olarak öne çıkar. Görüntü yönetimi ve prodüksiyon kalitesi, anlatıyı görsel olarak tutarlı kılmaktadır. 2016 yapımı olmasına karşın, üretim değerleri güncel standartlarla rekabet edebilecek düzeydedir.

Başrol ve Yardımcı Kadro: Mark Lauren isimlerinden oluşan oyuncu topluluğu, Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders'in karakter zenginliğini sahneye taşımaktadır. Rollerin dağılımındaki denge ve oyuncular arası kimya, izlenebilirliği doğrudan olumlu etkileyen unsurlar arasında sayılmaktadır.

Yapım Bilgileri: Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders, özenle üretilmiş bir filmdir. Prodüksiyon sürecinde gözetilen teknik standartlar, ekrandaki kaliteye doğrudan yansımaktadır.

İzleyici Profili: çeşitli türlerde türünde derinlemesine içerik arayan izleyiciler, Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders'de aradıklarını bulabilir. İzleyici yorumları yapımın güçlü yönlerini ortaya koymaktadır.

Özet: Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 2 Ladders hakkında oyuncu kadrosu, yönetmen, konu özeti ve teknik detaylar bu sayfada bir arada sunulmaktadır. çeşitli türlerde türünü takip edenler ve 2016 yapımlarını araştıranlar için kapsamlı bir referans kaynağı işlevi görmektedir.

Veriler TMDB'den saglanmaktadir.

Son guncelleme: 09.08.2026 12:18:04

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yap.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yap!