FilmCetveli
FilmlerDizilerKategorilerOyuncular
AraGiriş Yap
FilmCetveli

Binlerce film ve dizinin fragmanı, konusu, oyuncuları ve detaylı bilgileriyle en kapsamlı sinema rehberi.

Keşfet

  • Filmler
  • Diziler
  • Kategoriler
  • Oyuncular
  • Trendler
  • Arama

Yasal

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İletişim
  • DMCA

Verilerimiz

Film ve dizi verileri TMDB API'sinden sağlanmaktadır. Bu ürün TMDB API'si kullanılarak oluşturulmuştur ancak TMDB tarafından onaylanmamış veya sertifikalandırılmamıştır.

TMDB Websitesi

© 2026 FilmCetveli. Tüm hakları saklıdır.

Powered by TMDB API

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets

201600

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

❤️ Giriş Yap & Favorile+ Giriş Yap & İzleme Listene Ekle
Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets

201600

Konusu

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

Nerede İzlenir?

Bu içerik şu anda Türkiye'deki dijital platformlarda mevcut değil.

Oyuncular

Mark Lauren

Mark Lauren

Hızlı Keşif

Aynı Yıldan
2016 Yapımları

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets filmini beğendiyseniz, 2016 yılının diğer yapımlarını, keşfedebilirsiniz.

Önerilen Filmler

American Ultra

American Ultra

Film
6.1

American Ultra

2015

Pumping Iron

Pumping Iron

Film
7.1

Pumping Iron

1977

The Game Changers

The Game Changers

Film
7.3

The Game Changers

2019

Kod 355

Kod 355

Film
6.0

Kod 355

2022

Kötülüğün Hediyesi

Kötülüğün Hediyesi

Film
6.0

Kötülüğün Hediyesi

2025

The Million Pound Note

The Million Pound Note

Film
7.0

The Million Pound Note

1954

The Swap

The Swap

Film
6.7

The Swap

2016

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

Film
6.9

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

2021

Full Metal Jacket

Full Metal Jacket

Film
8.1

Full Metal Jacket

1987

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

Film
7.0

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

2026

SIR

SIR

Film
6.6

SIR

2006

Yolcu

Yolcu

Film
6.4

Yolcu

2018

Sık Sorulan Sorular

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets filmi ne hakkında?

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agi

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets filminin yönetmeni kim?

Yönetmen bilgisi mevcut değil.

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets filmi hangi yıl vizyona girdi?

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets filmi 2016 yılında vizyona girmiştir.

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets sinema dünyasında konuşulan yapımlar arasına girmiştir. 2016 yılında vizyona giren bu çeşitli türlerde filmi, farklı zevklere hitap eden yapısıyla öne çıkmaktadır.

Konu ve Hikaye: Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

Türün İçindeki Yeri: çeşitli türlerde türünün geniş yelpazesinde Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets, özgün bir ses taşıyan yapımlar arasında sayılmaktadır. 2016 yılında vizyona girmesiyle birlikte bu türün meraklıları tarafından yakından takip edilmiş; izleyici yorumları yapımın güçlü ve zayıf yönlerini çok boyutlu biçimde ortaya koymaktadır.

Performanslar: Mark Lauren önderliğinde şekillenen oyuncu kadrosu, Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets'in anlatı dokusuna güç katmaktadır. Her performans, karakterin iç dünyasını seyirciye aktarma konusunda işlevsel bir rol üstlenmektedir.

Prodüksiyon Detayları: Bu yapım, uluslararası dağıtım ağlarına taşınan, erişilebilirliği yüksek bir içeriktir.

Hedef Kitle: Sinema ve dizi takipçilerinin farklı zevklerine cevap verebilecek geniş kapsamlı bir yapımdır.

Sonuç: çeşitli türlerde türünde Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 1 Timed Sets, izlenebilirlik açısından değerlendirmeye alınmaya değer içerikler arasında yer almaktadır. Oyuncu kadrosu, fragman ve ilgili yapımlar hakkında ayrıntılı bilgiye bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

Veriler TMDB'den saglanmaktadir.

Son guncelleme: 09.08.2026 10:51:21

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yap.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yap!