FilmCetveli
FilmlerDizilerKategorilerOyuncular
AraGiriş Yap
FilmCetveli

Binlerce film ve dizinin fragmanı, konusu, oyuncuları ve detaylı bilgileriyle en kapsamlı sinema rehberi.

Keşfet

  • Filmler
  • Diziler
  • Kategoriler
  • Oyuncular
  • Trendler
  • Arama

Yasal

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İletişim
  • DMCA

Verilerimiz

Film ve dizi verileri TMDB API'sinden sağlanmaktadır. Bu ürün TMDB API'si kullanılarak oluşturulmuştur ancak TMDB tarafından onaylanmamış veya sertifikalandırılmamıştır.

TMDB Websitesi

© 2026 FilmCetveli. Tüm hakları saklıdır.

Powered by TMDB API

Basic Ab Workout for Dummies

200255 dk
10.0
Belgesel

Flatten your midsection by using these best-kept ab training secrets! This unintimidating program shows you how to train your abdominal muscles in easy-to-understand language. Not only will you flatten and tone your tummy, but you may even change your mind about exercise. Take the mystery out of effective abdominal training by discovering how to trigger your abs to contract and respond. Follow this program to work your ab muscles from all angles, and you'll see major results! Proper set-up technique and variety will help you maximize the benefits of this workout. Basic Ab Workout For Dummies offers step-by-step instruction of the ten best exercises for training your entire midsection and makes working out at your own level easy to do. This workout incorporates a progressive abdominal program that continually challenges your abs to give you a sleeker, more toned midsection in no time.

❤️ Giriş Yap & Favorile+ Giriş Yap & İzleme Listene Ekle
Basic Ab Workout for Dummies

Basic Ab Workout for Dummies

200255 dk10.0 / 10
Belgesel

Konusu

Flatten your midsection by using these best-kept ab training secrets! This unintimidating program shows you how to train your abdominal muscles in easy-to-understand language. Not only will you flatten and tone your tummy, but you may even change your mind about exercise. Take the mystery out of effective abdominal training by discovering how to trigger your abs to contract and respond. Follow this program to work your ab muscles from all angles, and you'll see major results! Proper set-up technique and variety will help you maximize the benefits of this workout. Basic Ab Workout For Dummies offers step-by-step instruction of the ten best exercises for training your entire midsection and makes working out at your own level easy to do. This workout incorporates a progressive abdominal program that continually challenges your abs to give you a sleeker, more toned midsection in no time.

Nerede İzlenir?

Bu içerik şu anda Türkiye'deki dijital platformlarda mevcut değil.

Oyuncular

Gay Gasper

Gay Gasper

Self

Gay Gasper

Gay Gasper

Instructor

Etiketler

fitnessexcerciseabs

Hızlı Keşif

Aynı Yıldan
2002 Yapımları
Tür
Belgesel

Basic Ab Workout for Dummies filmini beğendiyseniz, 2002 yılının diğer yapımlarını, keşfedebilirsiniz.

Benzer Filmler

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

Film

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

2011

Shape Your Body

Film
5.9

Shape Your Body

1992

Fat-Topia

Fat-Topia

Film
6.0

Fat-Topia

2019

Jillian Michaels: Ripped in 30

Film

Jillian Michaels: Ripped in 30

2011

Muodonmuutoksia

Muodonmuutoksia

Film
5.0

Muodonmuutoksia

2017

Jillian Michaels Cardio Kickstart

Jillian Michaels Cardio Kickstart

Film

Jillian Michaels Cardio Kickstart

2016

10-Minute Solution: Pilates

Film

10-Minute Solution: Pilates

2004

Raquel: Total Beauty and Fitness

Raquel: Total Beauty and Fitness

Film
7.0

Raquel: Total Beauty and Fitness

1984

The Fittest

The Fittest

Film
6.0

The Fittest

2020

Rodney Yee's Yoga Conditioning for Athletes

Rodney Yee's Yoga Conditioning for Athletes

Film

Rodney Yee's Yoga Conditioning for Athletes

2001

Yoga Now: 10-minute P.M. De-stressor

Yoga Now: 10-minute P.M. De-stressor

Film

Yoga Now: 10-minute P.M. De-stressor

2005

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 1: Introduction to the Weider System

Film

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 1: Introduction to the Weider System

1994

Önerilen Filmler

Guillermo del Toro's Pinocchio: Handcarved Cinema

Guillermo del Toro's Pinocchio: Handcarved Cinema

Film
7.5

Guillermo del Toro's Pinocchio: Handcarved Cinema

2022

Spock Aşkına

Spock Aşkına

Film
7.4

Spock Aşkına

2016

Pumping Iron

Pumping Iron

Film
7.1

Pumping Iron

1977

Dünya: İnanılmaz Bir Gün

Dünya: İnanılmaz Bir Gün

Film
7.7

Dünya: İnanılmaz Bir Gün

2017

Havacılığın Sınırlarını Zorlayanlar: Thunderbirds

Havacılığın Sınırlarını Zorlayanlar: Thunderbirds

Film
6.9

Havacılığın Sınırlarını Zorlayanlar: Thunderbirds

2025

Sonsuzluğun Ötesinde: Buzz ve Işık Yılına Yolculuk

Sonsuzluğun Ötesinde: Buzz ve Işık Yılına Yolculuk

Film
7.0

Sonsuzluğun Ötesinde: Buzz ve Işık Yılına Yolculuk

2022

Ben Heath Ledger

Ben Heath Ledger

Film
7.4

Ben Heath Ledger

2017

Necessary Evil: Super-Villains of DC Comics

Necessary Evil: Super-Villains of DC Comics

Film
6.8

Necessary Evil: Super-Villains of DC Comics

2013

The Wrecking Crew

The Wrecking Crew

Film
7.4

The Wrecking Crew

2008

Why We Fight: Prelude to War

Why We Fight: Prelude to War

Film
6.4

Why We Fight: Prelude to War

1942

Being James Bond

Being James Bond

Film
7.8

Being James Bond

2021

Above Majestic

Above Majestic

Film
7.3

Above Majestic

2018

Sık Sorulan Sorular

Basic Ab Workout for Dummies filmi ne hakkında?

Flatten your midsection by using these best-kept ab training secrets! This unintimidating program shows you how to train your abdominal muscles in easy-to-understand language. Not only will you flatten and tone your tummy, but you may even change your mind about exercise. Take the mystery out of eff

Basic Ab Workout for Dummies filminin yönetmeni kim?

Yönetmen bilgisi mevcut değil.

Basic Ab Workout for Dummies filmi hangi yıl vizyona girdi?

Basic Ab Workout for Dummies filmi 2002 yılında vizyona girmiştir.

Basic Ab Workout for Dummies sinema dünyasında konuşulan yapımlar arasına girmiştir. 2002 yılında vizyona giren bu Belgesel filmi, farklı zevklere hitap eden yapısıyla öne çıkmaktadır.

Konu ve Hikaye: Flatten your midsection by using these best-kept ab training secrets! This unintimidating program shows you how to train your abdominal muscles in easy-to-understand language. Not only will you flatten and tone your tummy, but you may even change your mind about exercise. Take the mystery out of effective abdominal training by discovering how to trigger your abs to contract and respond. Follow this program to work your ab muscles from all angles, and you'll see major results! Proper set-up technique and variety will help you maximize the benefits of this workout. Basic Ab Workout For Dummies offers step-by-step instruction of the ten best exercises for training your entire midsection and makes working out at your own level easy to do. This workout incorporates a progressive abdominal program that continually challenges your abs to give you a sleeker, more toned midsection in no time. 55 dakikalık film, bu hikayeyi sıkıştırılmış ve odaklı bir anlatımla aktarmaktadır.

Tür ve Sinematik Dil: Basic Ab Workout for Dummies, Belgesel türünde konumlanmaktadır. Belgesel türünün alışılmış kalıplarını aşan bir yapıya sahiptir. 2002 yapımı olarak döneminin üretim eğilimlerini yansıtırken kendine özgü bir kimlik de taşımaktadır.

Başrol ve Yardımcı Kadro: Gay Gasper, Gay Gasper isimlerinden oluşan oyuncu topluluğu, Basic Ab Workout for Dummies'in karakter zenginliğini sahneye taşımaktadır. Rollerin dağılımındaki denge ve oyuncular arası kimya, izlenebilirliği doğrudan olumlu etkileyen unsurlar arasında sayılmaktadır.

Yapım Bilgileri: Basic Ab Workout for Dummies, özenle üretilmiş bir filmdir. Prodüksiyon sürecinde gözetilen teknik standartlar, ekrandaki kaliteye doğrudan yansımaktadır.

Teknik Bilgiler: Süre: 55 dakika

Öneri: 10/10 puanıyla öne çıkan Basic Ab Workout for Dummies, Belgesel türünü seven ve 2002 yapımı içerikler arayan izleyiciler için değerlendirmeye alınabilecek bir yapımdır. Film izleme listenize eklemeyi düşünebilirsiniz.

Özet: Basic Ab Workout for Dummies hakkında oyuncu kadrosu, yönetmen, konu özeti ve teknik detaylar bu sayfada bir arada sunulmaktadır. Belgesel türünü takip edenler ve 2002 yapımlarını araştıranlar için kapsamlı bir referans kaynağı işlevi görmektedir.

Veriler TMDB'den saglanmaktadir.

Son guncelleme: 30.08.2026 23:10:54

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yap.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yap!