Sezon 3
13 Bölüm
Namaste Yoga is more than just an exercise video - it's an experience that will calm your mind, strengthen your body and inspire your soul. Master yoga teacher Kate Potter guides you through 13 classes, all filmed amid the natural beauty of the Pacific Northwest.
Bölümler
Bölüm açıklamaları:
1. Bölüm
Warrior Wisdom: Hip Opening Sequence Episode
🇬🇧 EN
Açıklama yok
2. Bölüm
Align Your Axis: Twists Episode
🇬🇧 EN
Açıklama yok
3. Bölüm
Soften the Edges: Hips and Hamstrings
🇬🇧 EN
Açıklama yok
4. Bölüm
Release and Restore: A Sequence for Your Spine
🇬🇧 EN
Açıklama yok
5. Bölüm
Create Your Calm: A Grounding Flow for Hips and Hamstrings
🇬🇧 EN
Açıklama yok
6. Bölüm
Reflect and Connect: Open Your Shoulders, Hips and Hamstrings
🇬🇧 EN
Açıklama yok
7. Bölüm
Balance and Bend: Balance and Connect Episode
🇬🇧 EN
Açıklama yok
8. Bölüm
Bhakti Flow: Open Your Upper Back and Shoulders
🇬🇧 EN
Açıklama yok
9. Bölüm
Open and Ground: Stretch Your Shoulders and Strengthen Your Upper Back
🇬🇧 EN
Açıklama yok
10. Bölüm
Stabilize and Center: Strengthen Your Core and Open Your Hips
🇬🇧 EN
Açıklama yok
11. Bölüm
Prana Flow: Open Your Shoulders and Hips
🇬🇧 EN
Açıklama yok
12. Bölüm
Grace and Gratitude: Backbending Practice
🇬🇧 EN
Açıklama yok
13. Bölüm
Reconnect and Refine: Hip Opening and Abdominal Strengthening
🇬🇧 EN
Açıklama yok